H θερμοκρασία ανεβαίνει και οι αποδράσεις σου σε παραθαλάσσιους προορισμούς όλο και θα αυξάνονται. Αν είσαι τύπος που δεν μπορεί να κάθεται με τις ώρες σε μία ξαπλώστρα κάνοντας ηλιοθεραπεία, τότε σίγουρα έχεις ανάγκη από κάτι που θα σε ξεσηκώσει και θα σε διασκεδάσει! Τι είναι αυτό;
Το SUP
SUP σημαίνει Stand Up Paddleboarding. Πρόκειται για ένα είδος Water Sport στο οποίο ο αναβάτης στέκεται όρθιος ή στα γόνατα και κωπηλατεί με τη βοήθεια ενός ειδικού κουπιού. Πρόκειται για ένα θαλάσσιο σπορ που συνδυάζει τη διασκέδαση με τη γυμναστική. Και το καλύτερο; Δεν απαιτείται καμιά ιδιαίτερη τεχνική για να ξεκινήσει κάποιος.
Κατηγορίες σανίδων
Α. Φουσκωτές vs Πολυεστερικές
Φουσκωτές
Αν δεν έχεις βλέψεις για να κατέβεις για χρυσό μετάλλιο, τότε μπορείς να προτιμήσεις μια φουσκωτή σανίδα. Δε θα χρειαστεί να ανησυχήσεις ποτέ για το που θα την αποθηκεύσεις ούτε για το κουβάλημα ενώ η πλευστότητά της δε διαφέρει πολύ από τις κλασικές.
Πολυεστερικές
Με μια τέτοια σανίδα σίγουρα η πλεύση γίνεται πιο εύκολη, όμως πρέπει να σκεφτείς που θα την αποθηκεύεις και πώς θα τη μεταφέρεις. Μην ξεχνάς ότι μιλάμε για σανίδες μεγαλύτερες των 3 μέτρων. Αν μη τι άλλο, θα χρειαστείς μία ειδική σχάρα στο αυτοκίνητο!
B. Πλαναρίσματος vs Εκτοπίσματος
Πλαναρίσματος
Πρόκειται για επίπεδες και πλατιές σανίδες. Αποτελούν την ιδανική επιλογή για απλή κωπηλασία, surf και SUP yoga. Χάρη στο σχήμα τους, έχουν μεγαλύτερη ικανότητα επίπλευσης σε περίπτωση κυματισμού.
Εκτοπίσματος
Πρόκειται για σανίδες με μυτερή πλώρη (μπροστινό μέρος). Επειδή κόβουν με τη μύτη τους το νερό ενώ κινούνται, αναπτύσσουν μεγαλύτερη ταχύτητα και είναι προτιμότερες για μεγάλες αποστάσεις και γρήγορη κωπηλασία.
Γ. Πτερύγια
Μονό πτερύγιο
Προσφέρουν καλύτερη ευθυγράμμιση και είναι η ιδανική επιλογή για ήρεμα νερά.
3 πτερύγια ίδιου μεγέθους
Προσφέρουν ευθύγραμμη πλεύση σε ήρεμα νερά αλλά και καλύτερο έλεγχο στα κύματα.
2 μικρά πτερύγια & 1 μεγάλο
Προσφέρουν καλύτερη ισορροπία στα κύματα ενώ είναι ιδανικές και για surf.
Μήκος σανίδας
Το μήκος της σανίδας καθορίζεται κατά κύριο λόγο από το βάρος του κωπηλάτη, όπως περιγράφεται στον παρακάτω πίνακα.
Φροντίδα
-
Καθάριζέ την τακτικά
Καθάριζέ τη μετά από κάθε χρήση με καθαρό νερό και ένα ήπιο απορρυπαντικό.
-
Διατήρησέ τη στεγνή
Πριν την αποθηκεύσεις, στέγνωσέ την καλά για να αποφύγεις την εμφάνιση μούχλας.
-
Έλεγχέ τη συχνά
Ανά τακτά χρονικά διαστήματα, θα χρειαστεί να πραγματοποιείς έλεγχο για τυχόν φθορές.
-
Φρόντισε να παίρνει τον αέρα της
Μην την αφήνεις διπλωμένη για μεγάλο διάστημα. Προσπάθησε να την απλώνεις τακτικά ώστε να ενεργοποιούνται οι αεροκυψέλες της.
Πώς να φουσκώσεις τη σανίδα
1. Άπλωσέ τη.
2. Πίεσε το κουμπί της βαλβίδας και στρίψε το κατά 90 μοίρες για να κλειδώσει στην πάνω θέση, ώστε να μπορείς να φουσκώσεις.
3. Τοποθέτησε την τρόμπα και στρίψε την κατά 45 μοίρες για να κλειδώσει πάνω στη βαλβίδα.
4. Φούσκωσέ τη με μία τρόμπα χειρός ή ηλεκτρική και μόλις τελειώσεις, κλείσε την τάπα της βαλβίδας.
Πώς να ξεφουσκώσεις τη σανίδα
1. Αφαίρεσε τη τάπα της και πίεσε το κουμπί της βαλβίδας προς τα μέσα στρίβοντάς το προς τη φορά του ρολογιού για να ξεκινήσει να χάνει τον αέρα.
2. Μόλις ξεφουσκώσει τύλιξέ την προσεκτικά από τη μύτη προς την ουρά αφαιρώντας ταυτόχρονα όσο αέρα έχει απομείνει.
3. Αν το πτερύγιό της είναι αποσπώμενο, αφαίρεσέ το για να μην τρυπήσεις τη σανίδα.
4. Τέλος, σήκωσε τη βαλβίδα και κλείσε την τάπα.
Πώς να κρατάς σωστά το κουπί
Η λαβή στο πάνω μέρος του κουπιού θα πρέπει να είναι γυρισμένη προς τον κωπηλάτη. Για μεγαλύτερη απόδοση κατά την κωπηλασία κράτα τους αγκώνες σου στις 90 μοίρες.
Εξοπλισμός
Πέρα από το κουπί και το λουρί αστραγάλου, θα χρειαστείς και τα παρακάτω:
Σωσίβιο: Για να απολαύσεις τις διαδρομές σου με ασφάλεια.
Μπλούζα: Για να μη σε κάψει ο ήλιος.
Αντηλιακό: Για επιπλέον προστασία από τον ήλιο και στο πρόσωπο.
Θήκη κινητού: : Για να έχεις μαζί το κινητό σου, χωρίς να κινδυνεύει να βραχεί.
Αδιάβροχη τσάντα: Για να μπορείς να έχεις μαζί σου τα πράγματά σου.
Τρόμπα: Για να φουσκώσεις με ευκολία τη σανίδα σου.
Βρες το ιδανικό SUP και ετοιμάσου για ένα SUPer διασκεδαστικό καλοκαίρι!